Sử dụng máy chạy bộ có tốt không ?

Máy chạy bộ tại nhà hiện nay đã là thiết bị tập luyện phổ biến ở nhiều gia đình. Được nhiều người ưa thích lựa chọn là phương pháp tập thể dục thường xuyên hàng…