Sử dụng máy chạy bộ có tốt không ?
Máy chạy bộ tại nhà hiện nay đã là thiết bị tập luyện phổ biến ở nhiều gia đình. Được nhiều người ưa thích lựa chọn là phương pháp tập thể dục thường xuyên hàng ngày. Nhưng liệu sử dụng máy chạy bộ có tốt không ? Có giúp giảm cân không ? Có nhiều ý kiến cho rằng "chạy bộ ngoài trời với sức cản khôn…
